はっぴーわいふ

1. スポンサーサイト(08/28)
2. バランスボールでみきみき♪(06/27)
3. 岩盤浴にチャレンジ♪感想は。。。(06/22)
4. 岩盤浴(06/20)
5. 手作り（Hand　Made）型紙サイト(06/14)
6. 今の楽は未来の苦労(06/11)
7. 目尻のシワは美肌の敵(06/09)
8. リンクシェア大阪アフィリエイトセミナーから帰還(06/05)
9. リンクシェア大阪セミナー２００６バトン(05/25)
10. 美靴（ｲﾚｷﾞｭﾗｰﾁｮｲｽ）(05/23)
11. ｵﾒﾃﾞﾄｫ(05/20)

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バランスボールでみきみき♪

洗濯ものまみれのお部屋の中で
梅雨の晴れ間を待ちわびるわいふデス。
こんにちわ♪

毎週日曜にジムに通ってるわけなのですが
２日たった今でも体がみきみき音をたててるのです。

なめちゃぁいけないバランスボール。






傍目から見るとなんともほのぼのとして
それでエクササイズになるん？
って思ってたわけなのですが

バランスボールに乗って腕立てなんて
出来たもんじゃぁないですし
（片手腕立てくらいハード）

バランスボールの上に仰向けに乗って
腹筋するとこれまたキク〜。

そんなわけで体のいろんな筋肉がみきみきしちゃってます。


ダイエット生活も数ヶ月経過。
夜ご飯はサラダのみ。
週一回はジムで運動。

体重の減少は少ないのですが
太ももの隙間が目立つようになったり
鎖骨がハッキリ見えてきたり。

ちょっとづつ効果は出てきてるかな。


思うように体重が減らなかったり
おいしいモノの誘惑に負けちゃったりもあるけど
ダイエッターの皆さま（ワタシも含めｗ）
目標体重目指して頑張りましょうね♪




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岩盤浴にチャレンジ♪感想は。。。

こんばんばん。わいふデス。

今日は盤浴に行ってきました。

３１歳にて初体験の岩盤浴。
行ってきたのは、『岩盤浴』の記事でも書いた
６月１９日ＯＰＥＮした、道頓堀の　ＬＯＨＡＳ　ＴＩＭＥ（ロハスタイム）　。

テナントビルの２Ｆにある　ＬＯＨＡＳ　ＴＩＭＥ（ロハスタイム）。
エスカレーターで上っていくと、店外のロビーのような場所で
ギャルがお化粧直し中でした。
タイムアップの為、すっぴんで店外に出たのでありましょう。
　
　　　　　　　　　　　　　　

そんなギャル達を横目に見ながらフロントへ。

受付で説明を聞き、お金を支払ってから個室へ案内されました。

個室内にはベットのようなソファ、ＴＶ＆ＤＶＤ用のモニター
洗面台があって、コギレイな漫画喫茶みたい。
ココで作務衣に着替えて、いざ岩盤浴ルームへ♪

中には４種類の岩盤のベッドが４９床。
日本最大級だそうです。

まずは『バドガシュタイン』という鉱石のベッドへ。

受付の時にもらった岩盤浴についての説明書きを見ると

　・はじめはうつぶせで内臓を暖め（５分）
　・その後あおむけでたっぷり汗をかく（１０分）
　・間に休憩をはさみ水分補給。（５分）
　・この３つを繰り返す

だそうで、まずはうつぶせにゴロリ。
５分くらいで汗がプツプツと出てきました。
あおむけになって２〜３分たつと
まさしく玉のような汗が腕や手の甲に。
水蒸気がすごいんかな？って思ったけど
汗腺のない手のひらには水玉ちゃんはナシ。
どうやら全部アタシの汗らしい。スゲ〜ッ！！

そんなこんなを２セット弱繰り返して
たっぷり汗をかきました♪

　　　　　　
　　　　　　　作務衣でピ〜ス♡

梨花のＢＬＯＧで岩盤浴の記事見た時は
「いやいやこんなには出ないっしょ」
って思ってたんだけど、こんぐらい出た！

成果としては。。。
　鼻のざらつきがとれてあかぬけ感がアップした気がする。
　顔のむくみがとれて、目がひとまわり大きくなってた。
　（これはハッキリ分かった♪）
というなんとも嬉しい成果が出ました♪嬉しいわぃ♪



〜ＬＯＨＡＳ　ＴＩＭＥ（ロハスタイム）　に行く方への注意点〜
・シャンプー、ボディーソープなどは持参必要
・入浴時間には受付での説明や着替え時間も含む
・タオル・作務衣は有料レンタル



〜岩盤浴施設をお探しの方は〜
　岩盤浴に行こう　岩盤浴情報館




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岩盤浴

デトックスやらゲルマやら
世の中毒出しブームですが、
アタシもちゃっかり
お風呂にゲルマ入れたりしてます。

そんなアタシが未経験＆興味大のデトックス法、
岩盤浴。

３０分６００円で岩盤浴が楽しめる
（作務衣＆タオル代は５００円は別料金）
日本最大の岩盤浴ＳＰＡが道頓堀にＯＰＥＮ。
　　　　　　〜ＬＯＨＡＳ　ＴＩＭＥ〜

そりゃ〜、関西っ子としては気になるネタなわけで♪

ＨＰにはマッサージとかスパとセットになったクーポンも。

明日はちょうど道頓堀付近に出かける予定だし
予約が取れたらちょっと行ってこようかな。


梅雨に入ると、どんよりした雲行きや
湿気のべたべた感で気分が滅入りがち。
スポーツでも、岩盤浴でも
心も体もスッキリするようなことをして
気分をリフレッシュしたいものですね♪





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手作り（Hand　Made）型紙サイト

久しぶりに手作り欲がムクムク。。。

またまたティッシュケースを作ろうか
新しい世界にチャレンジしようか。

今一番作りたい（というか欲しい）ものは、
キッチンワゴンを可愛くするカーテン的なもの。
手持ちの布を眺めつつ思案中です。

物作りってこうして何作ろうか考えてる時がすごく幸せ。

ざっくり大雑把なわいふさん。
そろそろ型紙に沿って作ってみましょかｗｗ


↓手作りグッズの作り方・型紙が載ってるのサイト↓
　・ﾊﾟｿｺﾝのお手本（ﾃｨｯｼｭｹｰｽの作り方）
　・HandCraft（型紙多数）







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今の楽は未来の苦労

今日は一日大掃除。
たまりにたまった汚れ達との戦です。

部屋全体の３割くらいしか終わってないけど
よく頑張った１日だった〜。


♪スマイリー♪　　


「あとでやろ」「今やらなくても」
１個１個の小さな　めんどくさい　合体して、大きな


めんどくさい　になって出現。


後回しにしても何もいぃことない。
めんどくさい事は時間をおいてもめんどくさい（しかも倍増）。

キッチンまわりの掃除しながら痛感。


出来る事はその場でやる。
ていうか気づいたことはその場でやる。
今はどうしても出来ないって事はそうそう無い。

ぬぉぉぉ〜！！！（♦▽♦）ｷﾞﾗｯ（やる気ﾓｰﾄﾞ）
明日もお掃除頑張るぜぃ！


片付け上手なコ曰く
『片付けは収納内部から始めるべし』
だそうです。
収納内部のいらない物をポイっとしてから
空きスペースに収納外部のものを収納。
で、あふれた物は整理して見せる収納。

なるほど〜、って思って実践してみたら
めちゃスムーズに片付けが進みました。

良かったらお試しあれ♪



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目尻のシワは美肌の敵

洗顔ソープ　や　入浴剤　をおためしできる
おためしカキコミ隊　でまたまたお試しさせて頂きました。
今回おためしさせて頂いたのは



アミノ酸　サファリンクルエッセンス
　　　　　

指先にのせてみると トロッとしたジェル状の液体で、 ぷるんとしてます。

目元用の美容液ですが ワタシの目元は非公開なのでｗ 手の甲に伸ばしてみました。 １滴で手の甲全体に伸ばせるくらい のびが良いです。

続きはコチラ

リンクシェア大阪アフィリエイトセミナーから帰還

１個下↓の記事で参加表明しておりました
『　リンクシェア大阪アフィリエイトセミナー　』　行ってきたでぇぇ〜。

という事でまとめてみました
『わいふ的リンクシェア大阪アフィリエイトセミナー報告』
良かったらどうぞ♪



続きはコチラ

リンクシェア大阪セミナー２００６バトン

　　　　『あれ何だっけ？ＰＣでチマチマ稼いでるやつ』


“アフィリエイト”っていぅ言葉はまだ覚えきれないダンナ様。

最近、ビジネス雑誌にそれっぽい記事が載ってるとを買ってきてくれるようになりました☆

嬉しい　(〃▽〃 )


アフィリエイトを初めて半年たちました収入はとても初々しいｱﾀｼ。

ｳﾑ。。。

何をしなゃきゃいけないかは分かってるはずよ！！
わいふ！おやりなさいっっ！！


自分で自分に　「喝だ！　喝！喝！ｶｧｰｰｰｰｯﾂ！！」（ｻﾝﾃﾞｰﾓｰﾆﾝｸﾞ風）



そんなｱﾀｼは、６月２日に大阪で開催される

『リンクシェア大阪セミナー２００６』なるものに行かせて頂きます。


すごく楽しみではありますが、

あたし何かが行って話しが分かるんかしら。。。

っていう不安もアリ。


でもでも、考えててもしょうがなぃっ！！！

色々吸収させてもらいに行きましょっと♪


続きはコチラ

美靴（ｲﾚｷﾞｭﾗｰﾁｮｲｽ）

ただいま美靴に夢中なわいふです。

ここ最近、安い靴を買っては壊れ、買っては壊れを繰り返していた
アタシを不憫に思った足長おじさん（＝ダンナ様）が
イイ靴をお買いなさいと言ってくれたのをきっかけに
『靴』にはまってます。


靴と言えばイタリアという勝手なイメージ（それが何故だかは考えず）で
イタリア靴を検索検索してたどりついた

『ＩＲＲＥＧＵＬＡＲ　ＣＨＯＩＣＥ　〜イレギュラーチョイス〜』
　　
わいふのツボ突きまくりです。





つま先からかかとまでのライン
足を綺麗に見せてくれそうなヒールのカンジ

美靴だわ〜♡(人*′ω`)ｳｯﾄﾘ♡


やっぱイタリア製は違うね〜、なんて見入ってると
made　in　china　って書いてありますぞ。why？

ｔｏｃｏ（イレギュラーチョイスを取り扱っている渋谷のセレクトショップ）　の
オーナーさんのｂｌｏｇ月夜の宝石を見てみると
デザイナーがイギリスの方のようだ。
にゃるほど。DESIGN　by　ｲﾀﾘｰ　なのね。

履かずに飾って置きたいほどの美靴。
大きいサイズがある（わいふの足は２５ｃｍ）のもすごく魅力。
１万円台なら妥当なお値段かも。

購入したらお披露目しますね〜♪


イレギュラーチョイスに惚れてしまった方の為に。。

IRREGULAR　CHOICE〜ｲﾚｷﾞｭﾗｰﾁｮｲｽ〜　は
ｙｏｏｘ、７　１／２、Ｔ．Ｓ．Ｇ　などで購入可能です。





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ｵﾒﾃﾞﾄｫ

子育て系ｂｌｏｇ　『Ｓｗｅｅｔ　Ｂｅａｎｓ』　の　ゆっちん　お誕生日おめでとぉ☆

好きな素材屋さんが一緒で仲良くなったﾈ。
カスタム好きな（ｗ）、８歳の女の子と６歳の男の子のママさん。
子供達との毎日がいっぱぃ綴られているｂｌｏｇです。

ゆっちんにとって素敵な○○歳になりますよぉに。


↑のプレートは、ゆっちんもあたしも大好きな素材屋さん
　ｃａｎｄｉｅｄ　　ｻﾝからお借りしました。






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