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2006年09月

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  2. 思いをぶちまけろ!(A8.net編)(09/20)
  3. 戦うダイエット女(09/19)
  4. 恋心ハッケン(09/06)


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思いをぶちまけろ!(A8.net編)

2006.09.20(14:35)
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戦うダイエット女

2006.09.19(16:42)
こないだの土曜日は
『ファイティングエクササイズ』
なるものに挑戦してみました。

パンチ&キックでダイエットなんて楽しそ~♪

なんて考えが甘かった。
3日たってもまだ筋肉痛残ってます。

年のせいじゃん?ってのはナシでw

パンチやキックをする以外は
常にステップを踏んでピョンピョンと飛び跳ねる。

パンチやキックはしゃがむ&立つ繰り返し。

ボクシングはダイエットに効くという事を
身をもって実感。

これで痩せなきゃオカシイ!



このエクササイズをしてみて思ったのですが、
軽く飛び跳ねてるだけでも立派な有酸素運動になります。

ダイエットは有酸素運動・無酸素運動を
繰り返し交互に行うとより効果的だそうで

飛び跳ね→腹筋→飛び跳ね→スクワット

といった感じで運動するようにしています。


約半年ぶりに会ったトモダチに
『顔も体も小さくなった』と言われました♪

目指すとこまではもうちょっと。
まだまだダイエット道走り続けます~☆




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恋心ハッケン

2006.09.06(08:33)
すっかりエアコンいらずの秋モードになりましたねぇ。
タンクトップ愛好者としては、ちょっと寂しくもあります。

さてさて、
気が付けば自分のまわりに利用者いっぱいいるじゃ~ん♪
のmixiですが、
ワタクシ、見つけちゃいました。

中学校の時の憧れの先輩~(人*′ω`)

ネットで誰かの名前検索するなんて
真鍋かをり並のことしちゃいました。
怪しい?

名字がとても変わっているので
一発ビンゴ!&本名が登録されてたので
見つけた瞬間雄叫び。

思い出される淡い恋心。。。トキメキ


改めて、インターネットってすげぇ~な~
と思っちゃった。
だってもし、昔好きだった人が今何してるかなんて
地元の情報通の友達にフル活躍してもらって
エライ時間かけないと分からないのに
(それでも分からないかもね)
こんなにすぐ分かっちゃうんだもんなぁ。

逆に考えると、自分も見つけられちゃいそうだけど。
って探してくれる人はいるんか?


しかし、今日は紀子サマの出産一色ですなぁ。
特番ばっかりになっちゃうんやろな(*・з・*)ブゥ

わいふの予測では男の子だと思う。
はてさて、どうなんでしょうね。




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