2006年07月

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  2. 食べすぎましたネ。さぁ動きましょ。(07/24)
  3. 柴咲コウに憧レテ(07/20)
  4. 梅雨にも負けずウツクシク(07/11)


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食べすぎましたネ。さぁ動きましょ。

2006.07.24(15:30)






2泊3日の関東旅行から帰って参りました。
家に着いて体重計に乗ってみると
案の定、1kgチョイ増加。

今日から気合いを入れてシェイプBodyに
勤しむぞう。

ワタクシ、フィットネスジムで
ヨガをやってるのでありますが
股関節がごっつ固いことが判明。

股関節が歪んだまま固くなると
余分な負担が体にかかってしまうそうで
まずは股関節を柔らかくして歪みも取りたいところです。

Yahooビューティー7月のヨガ動画を見つつ
重くなったBodyと固くなった股関節に喝。

ワタシ、ヨガの呼吸法が大好きなんです。

ゆっくりと鼻から空気を吸って
胸から胃へ、胃からお腹へと空気を溜める。
エネルギーをもらった後は、空気を自然界に返す。
リラックス出来てパワーが充電される感じです。

もうすぐ梅雨明け。
待望の夏遊びの為にヨガと運動で
スリムBodyを手に入れるのだ♪





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柴咲コウに憧レテ

2006.07.20(12:37)

shibasaki.jpg


雨・雨・雨。。。

土砂崩れがたくさん発生していて怖いなぁ。
日本沈没もありえない話しじゃないのかも。。。
とビビってるわいふです。

日本沈没見ました?
さも自分は見たような質問しちゃいましたが
見てません。

レスキュー隊役に挑む柴咲コウちゃん。
スタントの方を使わず、
自分でロープ降下もしたそうな。

う~ん。男前。

そんな柴咲コウちゃんのボブスタイルに憧れて
昨日美容室に行ってきました。
気持ちは柴咲コウのわいふデス。

そんな柴咲コウ似(?)のわいふは
明日から関東上陸です。

時間があれば表参道ヒルズにも行きたいし
代官山のTOCOへ行って
憧れのイレギュラーチョイスにもお目にかかりたい。
(詳しくはイレギュラーチョイスへの想いをつづった記事


雨にも負けず、梅雨にも負けず
楽しんで参ります♪



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梅雨にも負けずウツクシク

2006.07.11(23:07)

20060711221630.jpg


なかなかあけませんなぁ。
梅雨。

暑さと湿気と戦いつつ、
今日は3回目の脱毛エステに行ってきました。
(初回はフラッシュ脱毛に挑戦の記事に書いた3月)

完璧なツルピカワキ♪
とまではいきませんが、生えてくる本数は
だいぶ減ってきました~。

今度はまだ2ヵ月後に施術。

シェーバーいらずのワキを早くGETしたいもんだ♪


そんな脱毛エステの帰り道で
後ろ姿のカッコイイ女のコを発見。

細いだけじゃないんだな~。


肩を開いてチャッチャと歩ってて
姿勢も歩き方もすごくカッコ良かった。

肩を開く(胸をはる)って歩くと
肩甲骨がクッキリして
背中がすごくキレイに見える事を発見!


明日からさっそく真似してみよう♪


梅雨だからって
「あぢぃあぢぃ」って
ダラダラしてばっかいられない。


湿気と暑さにもめげずに
スッキリBodyを目指すのだ!




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