FC2ブログ

2006年06月

  1. スポンサーサイト(--/--)
  2. ちょっとした事(06/29)
  3. バランスボールでみきみき♪(06/27)
  4. 岩盤浴にチャレンジ♪感想は。。。(06/22)
  5. 岩盤浴(06/20)
  6. 手作り(Hand Made)型紙サイト(06/14)
  7. 今の楽は未来の苦労(06/11)
  8. 目尻のシワは美肌の敵(06/09)
  9. リンクシェア大阪アフィリエイトセミナーから帰還(06/05)


スポンサーサイト

--.--.--(--:--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

ちょっとした事

2006.06.29(09:56)
20060629095707.jpg

君島十和子様。
あなたとてもじゃないけど40歳には見えないっす。


君島十和子のファンでも何でも無かったワタクシですが。
はなまるマーケットに出てる十和子を見て
イメージがはなまるになりました(ウマイw)。
それまではだいぶ嫌いだった。ごめんよ十和子。


そんな十和子がはなまるで公開していた美容法は


保冷剤を冷蔵庫(冷凍庫じゃないよ)で冷やしてon a フェイス。
毛穴が引き締まり化粧崩れしにくくなる。
(十和子いわく、色々試した中でこれがベストらしい)


掃除など家事をする時は顔にコットンパック、
手にはハンドクリームたっぷり&てぶくろ。
(十和子いわく、埃は手荒れの要因になるらしい)


体重増加は300gで抑える。
300g増えたらおやつを我慢したり食事の量を減らす。
(十和子いわく、だって1kg減らすのは大変でしょ♪)

などなど。

月に1回のエステよりも、
おうちで出来るの毎日のお手入れ。

キレイになる為に自分が出来ることをする。
キレイになる為の努力を惜しまない。
(きっと努力と思って無いんやろな)

いやはや御見逸れしました十和子様。
あなたについて参ります。


キレイな人の『何もしてない』って
それを努力と思ってないってことなんやろな。


特別なことは何もしてないと思えるくらい
“努力”を“習慣”にしていきたいですね。




top
スポンサーサイト

バランスボールでみきみき♪

2006.06.27(09:38)
洗濯ものまみれのお部屋の中で
梅雨の晴れ間を待ちわびるわいふデス。
こんにちわ♪

毎週日曜にジムに通ってるわけなのですが
2日たった今でも体がみきみき音をたててるのです。

なめちゃぁいけないバランスボール。






傍目から見るとなんともほのぼのとして
それでエクササイズになるん?
って思ってたわけなのですが

バランスボールに乗って腕立てなんて
出来たもんじゃぁないですし
(片手腕立てくらいハード)

バランスボールの上に仰向けに乗って
腹筋するとこれまたキク~。

そんなわけで体のいろんな筋肉がみきみきしちゃってます。


ダイエット生活も数ヶ月経過。
夜ご飯はサラダのみ。
週一回はジムで運動。

体重の減少は少ないのですが
太ももの隙間が目立つようになったり
鎖骨がハッキリ見えてきたり。

ちょっとづつ効果は出てきてるかな。


思うように体重が減らなかったり
おいしいモノの誘惑に負けちゃったりもあるけど
ダイエッターの皆さま(ワタシも含めw)
目標体重目指して頑張りましょうね♪




top

岩盤浴にチャレンジ♪感想は。。。

2006.06.22(00:06)
こんばんばん。わいふデス。

今日は盤浴に行ってきました。
20060621221033.jpg
31歳にて初体験の岩盤浴。
行ってきたのは、『岩盤浴』の記事でも書いた
6月19日OPENした、道頓堀の LOHAS TIME(ロハスタイム) 。

テナントビルの2Fにある LOHAS TIME(ロハスタイム)
エスカレーターで上っていくと、店外のロビーのような場所で
ギャルがお化粧直し中でした。
タイムアップの為、すっぴんで店外に出たのでありましょう。
 
              20060621221053.jpg

そんなギャル達を横目に見ながらフロントへ。

受付で説明を聞き、お金を支払ってから個室へ案内されました。

個室内にはベットのようなソファ、TV&DVD用のモニター
洗面台があって、コギレイな漫画喫茶みたい。
ココで作務衣に着替えて、いざ岩盤浴ルームへ♪

中には4種類の岩盤のベッドが49床。
日本最大級だそうです。

まずは『バドガシュタイン』という鉱石のベッドへ。

受付の時にもらった岩盤浴についての説明書きを見ると

 ・はじめはうつぶせで内臓を暖め(5分)
 ・その後あおむけでたっぷり汗をかく(10分)
 ・間に休憩をはさみ水分補給。(5分)
 ・この3つを繰り返す

だそうで、まずはうつぶせにゴロリ。
5分くらいで汗がプツプツと出てきました。
あおむけになって2~3分たつと
まさしく玉のような汗が腕や手の甲に。
水蒸気がすごいんかな?って思ったけど
汗腺のない手のひらには水玉ちゃんはナシ。
どうやら全部アタシの汗らしい。スゲ~ッ!!

そんなこんなを2セット弱繰り返して
たっぷり汗をかきました♪

      
       作務衣でピ~ス♡

梨花のBLOGで岩盤浴の記事見た時は
「いやいやこんなには出ないっしょ」
って思ってたんだけど、こんぐらい出た!

成果としては。。。
 鼻のざらつきがとれてあかぬけ感がアップした気がする。
 顔のむくみがとれて、目がひとまわり大きくなってた。
 (これはハッキリ分かった♪)
というなんとも嬉しい成果が出ました♪嬉しいわぃ♪



LOHAS TIME(ロハスタイム) に行く方への注意点~
・シャンプー、ボディーソープなどは持参必要
・入浴時間には受付での説明や着替え時間も含む
・タオル・作務衣は有料レンタル



~岩盤浴施設をお探しの方は~
 岩盤浴に行こう 岩盤浴情報館




top

岩盤浴

2006.06.20(22:48)
デトックスやらゲルマやら
世の中毒出しブームですが、
アタシもちゃっかり
お風呂にゲルマ入れたりしてます。

そんなアタシが未経験&興味大のデトックス法、
岩盤浴。

30分600円で岩盤浴が楽しめる
(作務衣&タオル代は500円は別料金)
日本最大の岩盤浴SPAが道頓堀にOPEN。
      ~LOHAS TIME

そりゃ~、関西っ子としては気になるネタなわけで♪

HPにはマッサージとかスパとセットになったクーポンも。

明日はちょうど道頓堀付近に出かける予定だし
予約が取れたらちょっと行ってこようかな。


梅雨に入ると、どんよりした雲行きや
湿気のべたべた感で気分が滅入りがち。
スポーツでも、岩盤浴でも
心も体もスッキリするようなことをして
気分をリフレッシュしたいものですね♪





top

手作り(Hand Made)型紙サイト

2006.06.14(01:46)
久しぶりに手作り欲がムクムク。。。

またまたティッシュケースを作ろうか
新しい世界にチャレンジしようか。

今一番作りたい(というか欲しい)ものは、
キッチンワゴンを可愛くするカーテン的なもの。
手持ちの布を眺めつつ思案中です。

物作りってこうして何作ろうか考えてる時がすごく幸せ。

ざっくり大雑把なわいふさん。
そろそろ型紙に沿って作ってみましょかww


↓手作りグッズの作り方・型紙が載ってるのサイト↓
 ・パソコンのお手本(ティッシュケースの作り方)
 ・HandCraft(型紙多数)







top

今の楽は未来の苦労

2006.06.11(23:38)
今日は一日大掃除。
たまりにたまった汚れ達との戦です。

部屋全体の3割くらいしか終わってないけど
よく頑張った1日だった~。

お掃除が楽しくなるダルトンのスマイリーセット。【 DULTON 】 Son of smilly
♪スマイリー♪  



「あとでやろ」「今やらなくても」
1個1個の小さな めんどくさい 合体して、大きな


めんどくさい になって出現。


後回しにしても何もいぃことない。
めんどくさい事は時間をおいてもめんどくさい(しかも倍増)。

キッチンまわりの掃除しながら痛感。


出来る事はその場でやる。
ていうか気づいたことはその場でやる。
今はどうしても出来ないって事はそうそう無い。

ぬぉぉぉ~!!!(♦▽♦)ギラッ(やる気モード)
明日もお掃除頑張るぜぃ!


片付け上手なコ曰く
『片付けは収納内部から始めるべし』
だそうです。
収納内部のいらない物をポイっとしてから
空きスペースに収納外部のものを収納。
で、あふれた物は整理して見せる収納。

なるほど~、って思って実践してみたら
めちゃスムーズに片付けが進みました。

良かったらお試しあれ♪



top

目尻のシワは美肌の敵

2006.06.09(17:13)
洗顔ソープ や 入浴剤 をおためしできる
おためしカキコミ隊 でまたまたお試しさせて頂きました。
今回おためしさせて頂いたのは


20060612101813.jpg
アミノ酸 サファリンクルエッセンス
     

20060612101820.jpg
指先にのせてみると
トロッとしたジェル状の液体で、
ぷるんとしてます。

20060612101830.jpg            目元用の美容液ですが
ワタシの目元は非公開なのでw
手の甲に伸ばしてみました。
1滴で手の甲全体に伸ばせるくらい
のびが良いです。




続きはコチラ

リンクシェア大阪アフィリエイトセミナーから帰還

2006.06.05(17:55)
1個下↓の記事で参加表明しておりました
『 リンクシェア大阪アフィリエイトセミナー 』 行ってきたでぇぇ~。

という事でまとめてみました
『わいふ的リンクシェア大阪アフィリエイトセミナー報告』
良かったらどうぞ♪



続きはコチラ
| HOME |
カテゴリー
ブログ検索

comments

ブロとも申請フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。